远方的温暖 发表于 2019-4-19 09:15
  
在这个物欲横流的当今社会,不可能没有压力。能力,机遇,实力各不相同,一定要找到合适自己的减压方式,如做一些运动,听歌,骑行,旅行,等等。没有最好的,只有适合自己的。我就喜欢午后的阳光躺在草坪上,那是我觉得最放松的时刻。阳光使我温暖,让我不在因为独自漂泊而感到孤独,小草发出清新的气味,能让人觉得城市也有空气清新的一面。心里告诉自己一切都会过去,向着光明前进。
痞痞帕帕 发表于 2019-4-17 16:05
  
累了喝口小酒,烦了喝口小酒,找找朋友喷一会,来个哥俩好呀,五魁首啊。。。唱个歌美美的。。坐等每月发工资。。。
jufeng180 发表于 2019-4-17 14:10
  
全靠自我调节,做完就可以去放松啦~
gdzjchenlian 发表于 2019-4-16 20:11
  
`听听歌,看看书,约上几个友好的朋友聊聊天,逛逛街.
wo叫昌庭 发表于 2019-4-16 13:31
  
遇到压力,最减压跟最有效的方法莫过于跑步了。跑到你跑不动为之,一觉睡到大天亮,明天又是美好的一天,你就啥想法也没有了
bwfengxiaogao 发表于 2019-4-16 09:48
  
打一把王者,如果不行就再多打两把
kevinking 发表于 2019-4-15 16:26
  
首先要保证充足的睡眠,我个人感觉跑步是一种非常好的减压方式,每周保证1-2次的5公里慢跑可以帮助调节心情和身体状态,同时每次跑完之后睡眠质量也会有所改善,但是对于体重大于150斤的人而言建议可以换成游泳,这样对膝盖的损伤能小一些,个人经验仅供参考。
小太阳111 发表于 2019-4-15 16:08
  
压力大的时候就睡觉,睡着了就啥也不想了
佐佐佑佑 发表于 2019-4-15 16:07
  
压力大的时候就吃吃吃吃吃
jinkongque 发表于 2019-4-15 15:24
  
遇到压力、紧张之时,要主动舒缓情绪。当遇到压力时,减压须及时。

发表新帖
热门标签
全部标签>
每日一问
2024年技术争霸赛
干货满满
技术盲盒
技术笔记
产品连连看
GIF动图学习
信服课堂视频
秒懂零信任
新版本体验
标准化排查
2023技术争霸赛专题
通用技术
每周精选
安全攻防
答题自测
自助服务平台操作指引
安装部署配置
功能体验
每日一记
场景专题
在线直播
问题分析处理
运维工具
玩转零信任
技术晨报
文档捉虫活动
技术咨询
畅聊IT
专家问答
技术圆桌
MVP
网络基础知识
升级
上网策略
测试报告
日志审计
流量管理
云计算知识
用户认证
原创分享
解决方案
sangfor周刊
VPN 对接
项目案例
SANGFOR资讯
专家分享
技术顾问
信服故事
SDP百科
功能咨询
终端接入
授权
设备维护
资源访问
地址转换
虚拟机
存储
迁移
加速技术
排障笔记本
产品预警公告
信服圈儿
S豆商城资讯
技术争霸赛
「智能机器人」
追光者计划
深信服技术支持平台
社区帮助指南
答题榜单公布
纪元平台
卧龙计划
华北区拉练
天逸直播
以战代练
山东区技术晨报
齐鲁TV
华北区交付直播
北京区每日一练

本版版主

461
245
13

发帖

粉丝

关注

本版达人

feeling

本周分享达人

新手29676...

本周提问达人