本帖最后由 哥丶珍藏版 于 2019-6-28 10:40 编辑
书名:不完美 才美
作者: 海蓝博士 图片: 推荐理由: 在这本书中,海蓝博士用诚恳质朴的语言,生动鲜活的案例,告诉我什么是“幸福”;帮助抚平心灵创伤、脱离心灵的苦海;分析了国人心理健康的误区;指导家庭如何培养幸福感等 体会和感悟: 一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在生活中,学会遇到不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。 读书后你的改变和行动: 乐观对待生活中所遇到的不如意,换个角度思考,不逃避,不气馁,不抱怨。调整心态! |