ie5000 发表于 2021-1-14 09:25
  
我是最轻度的拖延症患者吧,想想工资,根本不拖延
暗夜星空 发表于 2021-1-14 09:27
  
有目标才有动力呀,先给自己定个小目标呗
玖零网络 发表于 2021-1-14 09:35
  
加班完成今日的所有工作,今天懒将会导致明天工作更加困难,做一个会做笔记的某公司青年
Jean_Zhj 发表于 2021-1-14 09:35
  
不是;努力提高思想意思,想着今日事今日毕,明天还有事情要完成。。。
zjwshenxian 发表于 2021-1-14 09:38
  
还是多逼一逼自己吧,不逼一下,真不知道自己有多厉害
剰悇の迗眞 发表于 2021-1-14 09:41
  
个人方法就是建立奖励机制,无利不起早呀~~当有了奖励,做事就有动力了哈哈
xinghuajx 发表于 2021-1-14 09:45
  
缺乏动力是拖延症的关键,有了动力和方向,就会努力前行,克服拖延症。
灵峰气韵 发表于 2021-1-14 09:47
  
生命有限,相信自己!对比事情做与不做的后果,找个伙伴监督你,给自己设立奖惩机制,给自己积极的暗示,合理的目标设定,把目标设定的容易实现一点,你就更有可能去做它。
一条软白鲨 发表于 2021-1-14 09:48
  
明确自己的目的,一切要以结果为导向,将自己要做的事情一五一十的列清楚就不会拖延了
WW007 发表于 2021-1-14 09:51
  
很多事实表明,拖延症乃是人类的一大顽症,比较难克服,道理很多人都知道,但真正要做到知行合一还是很难。

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