中立:骑墙观望,由于妇女解放和男女的平等竞争,传统上由男性从事的许多工作被越来越多的女性所介入,妇女社会角色的转换,使得越来越多的女性散发出男人味,与之相对应的是,以往多困扰男人的病患如今也染上了女人身。成千上万的年轻女性所遭受脱发之苦即是证明。根据一份研究妇女与压力的问卷调查,剖析了女性在日常生活中压力的来源并归纳出一些减压方法。据调查所得,发现忧虑往往是来自方方面面的。 一、你在承受着多少压力? 请细阅下列问题,然后答“是”或“否。 1、你没有足够的钱来应付家庭各项开支。 2、你的丈夫极少或根本不做家务。 3、你的工作既低薪,又没出路。 4、你居住在郊区、农村。 5、你最近分居、离婚或者孀寡 6、你的父母或其它至亲的居所离你不远。 7、你居住的地区治安欠佳。
一、改变环境,包括更换工作,改善人际关系,离开那些使你心烦意乱的人,甚至可以远离伤心地,在新的环境里一切从头做起。 二、假若自己对一些事或别人的请求很不情愿,不要惧怕给予拒绝。 三、每天留给自己一段独处的时间,旁观世事
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